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「紅豆生南國，春來發幾枝。願君多採擷，此物最相思。」 如果說人們把「紅豆」比作愛情相思物的話，那麼在今年，紅豆就是您的健康使者和「私家看護」。 根據《黃帝內經》的五運六氣推算，2014全年濕氣都很重，會引起許多臟腑的相關疾病，而紅豆性平、味甘、酸、平和無毒，健脾養胃，利水除濕，既可食用又可藥用，是今年您與家人的健康佳之選。
文：林 華 （香港註冊中醫師、中醫碩士）
五運六氣是人們最早用來研究氣候變化與疾病關係的一門學問。古人從十天干與十二地支合人之五臟六腑十二經得知，甲己合化陽土，合人之脾胃，地支午合人之心與小腸。甲午年的天干「甲」在五行中屬木，在人體臟腑中代表膽，主筋，濕氣盛使人體陽氣無法升發，繼而便會出現頭暈、疲累、肝氣不舒、情緒壓抑、胸悶氣短、筋脈抽搐、膽經不暢、疼痛等徵狀。濕氣亦會引發咳喘痰飲、肥胖、腫脹、濕疹、手足口病、脾胃病（脘腹脹滿、食慾減退、脾濕洩瀉）、四肢煩痛、筋脈抽搐、腰背強直、雙足痿痺等問題，嚴重者更會導致中風或心臟病風險激增等。
2014上半年是少陰司天（君火主管），5月至7月是三之氣，主氣和客氣是少陽相火和少陰君火，這兩個月除了濕氣所帶來的一系列問題外，人們還得面對年運三之氣「三把火」所帶來的炎熱和身體方面的負面影響，如心悸、胸悶、呼吸困難、血液病、口腔潰瘍、牙痛、濕疹、失眠多夢、中風等各種痛症及心腦血管問題。在六氣當中，濕邪是造成各種慢性、頑固性疾病的根本。濕邪所引起的疾病總是反反覆覆，纏綿難癒，因此只有消除了致病因素（化解濕氣），強化人體機能後，濕氣所帶來的困擾才可迎刃而解。
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