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2014年7月27日 星期日
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甲午年食紅豆養脾除濕祛心火


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「紅豆生南國,春來發幾枝。願君多採擷,此物最相思。」 如果說人們把「紅豆」比作愛情相思物的話,那麼在今年,紅豆就是您的健康使者和「私家看護」。 根據《黃帝內經》的五運六氣推算,2014全年濕氣都很重,會引起許多臟腑的相關疾病,而紅豆性平、味甘、酸、平和無毒,健脾養胃,利水除濕,既可食用又可藥用,是今年您與家人的健康佳之選。

文:林 華 (香港註冊中醫師、中醫碩士)

五運六氣是人們最早用來研究氣候變化與疾病關係的一門學問。古人從十天干與十二地支合人之五臟六腑十二經得知,甲己合化陽土,合人之脾胃,地支午合人之心與小腸。甲午年的天干「甲」在五行中屬木,在人體臟腑中代表膽,主筋,濕氣盛使人體陽氣無法升發,繼而便會出現頭暈、疲累、肝氣不舒、情緒壓抑、胸悶氣短、筋脈抽搐、膽經不暢、疼痛等徵狀。濕氣亦會引發咳喘痰飲、肥胖、腫脹、濕疹、手足口病、脾胃病(脘腹脹滿、食慾減退、脾濕洩瀉)、四肢煩痛、筋脈抽搐、腰背強直、雙足痿痺等問題,嚴重者更會導致中風或心臟病風險激增等。

2014上半年是少陰司天(君火主管),5月至7月是三之氣,主氣和客氣是少陽相火和少陰君火,這兩個月除了濕氣所帶來的一系列問題外,人們還得面對年運三之氣「三把火」所帶來的炎熱和身體方面的負面影響,如心悸、胸悶、呼吸困難、血液病、口腔潰瘍、牙痛、濕疹、失眠多夢、中風等各種痛症及心腦血管問題。在六氣當中,濕邪是造成各種慢性、頑固性疾病的根本。濕邪所引起的疾病總是反反覆覆,纏綿難癒,因此只有消除了致病因素(化解濕氣),強化人體機能後,濕氣所帶來的困擾才可迎刃而解。

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