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■戴卓爾夫人的工作表現,的確勝過不少男士。圖為她1989年所攝照片。 資料圖片
全球許多知名領袖的睡眠時間較一般人少,例如已故英國前首相「鐵娘子」戴卓爾夫人,她自稱每天只睡4小時,但仍精力充沛。科學家研究發現,原來睡多久並非跟隨個人意願,而是受稱為「戴卓爾基因」的「p.Tyr362His」基因變異所影響。
為解開睡眠時間少但表現優秀的謎團,美國費城應用基因中心研究了100對雙胞胎,嘗試找出基因異變如何改變睡眠模式。報告於《睡眠》期刊發表。
其中一名受訪者擁有「p.Tyr362His」基因,他曾不眠不休38小時,但工作表現下降程度比沒有該基因的孖生哥哥少40%,他其後亦只需8小時睡眠便能復原體力,較哥哥少1.5小時,美國睡眠治療學院院長莫根塔勒指,研究結果顯示睡眠是生理需要多於個人選擇。
戴卓爾夫人官方傳記作者穆爾回應稱:「我不知她是否擁有這基因,但其幹勁源自她想證明自己是唯一一位比男性出色的女性。」又指鐵娘子的實際睡眠時間多過她公開所說的,不過其工作時間的確比下屬多,也睡得比他們少。
邱吉爾富蘭克林 只睡4至6小時
英國戰時首相邱吉爾和美國著名政治家富蘭克林,據稱每天也只睡約4至6小時,少於成年人每天建議睡眠時間的7至8小時。但大家勿以為捱夜便可成為「精英」,因睡眠不足可導致抑鬱、體重上升和精神病,同時增加中風、心臟病及糖尿病的風險。 ■綜合報道
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