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■上周
美國佛羅里達州前州長杰布布什被視為共和黨總統參選人大熱，他近期採用「穴居人飲食法」減肥，成功變瘦，估計較去年底減掉多達30磅。
「穴居人飲食法」是一種大受歡迎的古式飲食法，顧名思義是仿效舊石器時代原始人的飲食方式，可以食瘦肉、水果及蔬菜，但不能吃加工食品、乳製品及甜食。據悉，杰布布什的餐單包括烤雞及沙律，點心則吃堅果，同時配合運動。
身高6呎4吋的杰布布什去年底身材肥胖，兩邊臉相當豐滿，下巴鬆垮，但近期明顯變瘦，看起來至少甩掉20至30磅。
不過，有營養師反對「穴居人飲食法」，指這種減肥方法主張多吃肉，但肉類通常含較多脂肪。紐約西奈山醫院減肥及營養專家奧赫納表示，「穴居人飲食法」只是潮流，還有其他更均衡的飲食減肥方法。■路透社
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