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■梁小偉（Gary）（左）曾在不少長跑賽事取得佳績，其中更是台北全馬視障組別4連霸。劉國權 攝
香港文匯報訊（記者 莊禮傑）失去視力下跑長跑，難；若是跑樓梯，則難上加難，但卻阻止不了失明跑手梁小偉（Gary）參與跑樓梯賽事的雄心壯志。Gary曾在不少長跑賽事取得佳績，其中更是台北全馬視障組別4連霸，今年他將首次涉足本地跑樓梯賽事，雖只是參加沒有競賽成份的「體驗組」，但卻定下目標要爭取佳績，為的是證明自己能力，「只要你肯畀機會我，我一定做得到！」
友一言驚醒 跑出自信
現年48歲的Gary豪言壯語，很難想像他曾頹廢消極。從小患有視網膜色素病變，但Gary仍有部分視力，直到2009年完全失明，令他一度自暴自棄。「當時收埋自己咩人都唔見，口渴唔飲水，淨係飲酒，醉咗就瞓，醒咗再飲過。」
每日醉生夢死，直至失明朋友一番話，「你已經算好好，都叫睇咗咁耐嘢，我一出世就睇唔到」，令Gary醒覺身邊的朋友雖天生失明，但仍有幸福人生，「點解佢做到我做唔到」，Gary一切重新開始。
朋友一番說話改變了Gary看事的角度，加上聽到新聞不少天災人禍，令Gary更感世事無常，他在朋友介紹下加入體育會開始長跑生涯，原本只希望自己酗酒後改善身體及擴闊生活圈子，卻漸漸從中找到滿足感，「證明自己跑到步，而且跑得唔差，所以信心愈來愈大。」他自言人生觀也因而改變，變得沒那麼執着，也認定沒有事能難到自己。
全馬4連霸 仍做足準備
Gary謙稱自己「跑得唔差」，但其實他已是2011年至2014年台北全馬比賽視障組別4連霸，更曾在本地一些與健視選手同場的賽事奪獎。成功非僥倖，Gary指自己現在一星期練跑5日至6日，當中更為比賽每日細分不同強度的訓練，「一係唔練，一練就要練好啲」的態度，真的決定高度。
首次參與「新地公益慈善跑」，比賽場地不再平坦，而是一級級的樓梯，Gary因而改變了策略，他棄用長跑常用的領跑繩，轉為在作賽時捉緊領跑員的手肘。經過在後樓梯練習，他也有改善速度的心得，就是貼近樓梯的內側，以手抓着欄杆借力令自己更快，Gary也指跑樓梯對腿部四頭肌，即大腿前方肌肉力量要求較高，因此也會加強手部及腿部四頭肌的力量訓練應戰。
Gary是次只可參與挑戰21層的「體驗組」，雖然沒有競賽成份，但他仍欲爭取佳績，並定下3分鐘內完成賽事的目標，他坦言希望主辦機構下年准許失明選手參與挑戰82層的正式比賽，「只要你肯畀機會我，我一定做得到！」Gary也盼望本地其他長跑賽事設視障組別，令失明選手更有投入感。
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