材料：金銀花15克、白米50克
作法：將金銀花水煎後取濃汁約150毫升，再用白米加水 300 毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防中暑。
功效：金銀花性味甘寒、氣味清香。適合風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用。
夏日養生食療：金銀花粥
2016-07-03
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材料：金銀花15克、白米50克
作法：將金銀花水煎後取濃汁約150毫升，再用白米加水 300 毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防中暑。
功效：金銀花性味甘寒、氣味清香。適合風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用。