■李小姐（左二）感謝家人支持，否則不排除會拖延病情至嚴重。（右一）為劉英傑。 趙虹 攝香港文匯報訊（記者 趙虹）都市生活及工作壓力大，身兼多職的一眾媽媽隨時壓力爆煲。有媽媽盡力在工作、家庭及子女三方面努力，務求事事盡善盡美，豈料壓力超出個人承受能力，情緒不受控制，並確診患上產後抑鬱症。
有醫生指雙職媽媽壓力沉重，估計18歲至34歲的年齡組別為情緒病高危，近年患者亦呈年輕趨勢，相信與青少年人生閱歷尚淺，個人社會角色轉變有關。
精神健康基金會昨日舉辦「快樂同行」步行籌款暨新聞發佈會，安排雙職產後抑鬱媽媽親述如何走出情緒困局。30多歲、從事翻譯工作的李小姐去年2月誕下第二胎，屬合約員工的她一方面恐防飯碗不保，故產後不久即復工，工餘時間亦擠出時間進修，務求滿足公司對她的工作期望。
另一方面，她又要親自監督升小一的大兒子的學業進度，晚上更須騰出講床邊故事的時間。
不過一個月後，她發現自己不能控制情緒，負面情緒不斷湧現，又擔憂年幼子女的成長，又質疑自己未能做到最好，經常沒有因由地哭出來。她指出，自己性格樂觀，平日有到超市格價的生活愛好，惟當時卻「一邊逛（超市），一邊喊」。直至兩個月後，家人發現她託付人照顧子女，而且言談消極不已，因而建議其求診，並確診患有輕度產後抑鬱症。
李小姐其後住院一個月，並接受兩個月藥物治療，現已完全康復。她感謝家人的支持，坦言若不是家人勸籲她盡早求醫，不排除會拖延病情至嚴重。
現時不會凡事要求自己做到最好，盡人事即可，亦會向旁人傾訴生活或工作問題，放鬆自己。
精神疾病趨年輕化
精神健康基金會主席劉英傑表示，雙職媽媽兼顧層面眾多，壓力可想而知，患者年齡層廣泛，多處於18歲至34歲，形容此組別為情緒病高危。他表示，本港青少年精神病患者求診數字由2010年的約2萬宗，上升至2013年的逾2.6萬宗，認為精神疾病有明顯年輕化趨勢。
他分析指，青少年人生閱歷尚淺，完成學業並踏入社會的階段有一定挑戰或困難，個人角色轉變大，需兼顧的事物增多且壓力劇增，稍有處理不當，有可能患上情緒或精神疾病。
他相信，人與人之間的關係有助建立個人歸屬感及自我價值觀，建議家人之間彼此支持，幫助患病者渡過難關。