王嘉裕
今天我想大家感受和認真審視下，當你們選擇將一件災難性事情變成個人標籤，要付出的代價究竟有多大。
除了從嬰兒出生到這個世上我們不能控制，其實人生裡面遇到的任何一個情況，你們都有選擇權，去決定將事件成為個人身份中的一個標籤，或是有意識地選擇放下。正如在做決定的時候，你們可以知道當自己同一件災難性事件連結的時候，會得到了什麼好處。當我們憤怒、憎恨、自我抱怨、憤世嫉俗，潛意識上會得到獎勵，皆因小我（ego）的滿足感就是這樣換來。誰會從這些負面情緒上得到喜悅，你會這樣想嗎？
其實大部分人包括你都會，只是沒有察覺到，當我們身體上產生負面情緒的時候，自然會有一種好奇怪，甚至乎可以說是變態的喜悅。因為無可否認地負面情緒，滿足我們潛意識上的需要，可以透過自我懲罰去得到寬恕自己一絲的罪惡感。你試想，我們可以感受到淒涼又同時希望別人同情自己，從而獲取那種奇怪近乎自虐性的喜悅，而唯一的問題是要維持虐待自己多久？
最近我看到了大衛．R．霍金斯博士（DR. David Hawkins）的書，裡面真實故事讓大家更加清晰了解，每個人都在折磨自己來換取快樂。
有一對已經互不瞅睬超過二十年的兄弟，而當初導致兩兄弟關係決裂的原因他們一早已忘記，偏偏維持了那份討厭的感覺超過了二十年，他們付出無限大的代價。在自己遇上意外時失去了對方的依靠和幫忙，錯過了見證對方兒女成長，連一起享受家庭時光同愛的機會都錯過。直到一天，一位兄弟學會放下這個技巧，突然之間潛意識上阻礙一切記憶的門打開了，他亦開始留下男兒淚，因為他感受到多年來失去的時間和本應可以擁有的開心時光，再透過內心放下，原諒了討厭了二十年的兄弟，亦都讓遙遠他方的兄弟感受到，因此兩兄弟便團聚。
正因思想上的頻率是不會受時間空間所限制，你的思想如果足夠強烈的話，其實對方也會感受得到，他們終於回想起原來當初只是為了爭奪一雙運動鞋而不瞅不睬，單單是這件事他們的代價就是放棄二十年的兄弟情，如果不是學會放下這個技巧，他們兩兄弟也會帶着這一份遺憾度過他們一生最後的時光。
希望大家透過這個故事，知道你們在這世界上，要選擇享受度過美好時光或是折磨自己一輩子，其實都是你的選擇。我們還需要用多久的時間去折磨自己，只是單純為了這一份自我虐待的喜悅，我們願意放棄多少美好的事情，折磨多久才足夠。