余似心
在一舊友聚會，大夥兒回憶往事敘說現況熱熱鬧鬧的。可是當中一人聽了別人的際遇，竟不停抱怨對命運的不滿︰「如果不是生了三個子女，我就可以像你們那樣擁有幾個單位，每年去旅行幾趟！」「如果不是嫁了個窮老公，我就不用外出工作捱得那麼辛苦！」「如果我是個男人，就可以全程投入事業，今日的成就肯定好得多！」「如果......」
她的如果和嘮叨，逐漸令聚會氣氛顯得有點窒息。有一人終於忍受不了說：「妳羨慕我有錢投資物業，因為我無兒無女無須養育下一代，不如和妳交換，給妳三個單位妳三個兒女全歸我，如何？」朋友想不到有此一問，一時間呆住了，之後是一臉尷尬，看着對方的認真表情，輕聲說：「我還是寧可窮一點，要回三個孩子。」
有人看到這形勢，接力發功：「有個丈夫在身邊是苦啊，寧可像我般離婚，連個窮老公都沒有，整個家獨力撐？」另一人竟接口說：「還是像我般獨身一人，經常自由自在孤單去旅行？」其後一人一句問：「和妳對調角色我做女時你做男，要什麼條件？」「和你互換丈夫吧！」「對換妳的職位如何？」「要妳的一張臉孔換我的，要補貼多少錢？」大家看似嘻皮笑臉鬧着玩，其實友人心裡是明白的。當然她最後什麼也不願換，也不再抱怨了。
其實這位朋友的心態至是平常，我們也常看到別人好、遺憾自己所欠缺，忘了感恩或欣賞自己擁有的。我就從這次聚會中學會「以物易物交換自問」，作為平衡欠缺心理的方法。深知自己為所擁有而犧牲了其他，為養育子女付出了但千金不換；要照顧年老父母但千金不換他們的長壽；做家務捱生計但千金不換家庭樂。
當羨慕別人擁有的東西時，不妨問問自己願意犧牲手上哪些東西去交換，當你什麼也捨不了時，便明白原來自己已得到最珍貴的了。