茶與美容
茶葉是美容的佳品。只要因人而異地充分運用茶葉，定會收到抗皺潤膚、美顏悅色、烏髮生精的效果。
茶葉所蘊含的豐富的營養以及多種營養物質的藥理作用，使人體氣血流暢、腠理疏通，從而達到美容的效果。
兒茶素是天然的抗氧化劑，其抗衰老作用高於維生素C和E。經常飲茶，可達到防止皮膚老化早衰的效果。
茶與消脂
當今世界肥胖的人日趨增多，並給人類健康帶來越來越多的危害。除遺傳因素外，導致肥胖的大部分原因是吸收熱量過多，同時又缺乏運動。茶葉中的多酚類化合物對人體內的脂肪代謝起著重要的調節作用，可明顯抑制血漿和內臟中膽固醇含量的上升，促進脂類化合物從糞便中排出。因此，它不僅能防止人體動脈硬化的產生，而且還能去膩減肥，使人不易發胖。茶葉中的生物鹼可以興奮中樞神經系統，因而會影響人體各個方面的機能，如鬆弛消化道、刺激胃液分泌等，其結果有助於人體對食物的消化。在增進食慾的同時，又能調節脂肪代謝。在日本，烏龍茶就有「苗條茶」、「美貌茶」之稱。
茶與護齒
茶葉具有殺菌、消炎、止痛等功效。常用茶水漱口，可清潔口腔、牙齒，飲服鹽茶水還可治療上火引起的牙痛。
綠茶中的茶鹼可以中和破壞導致齲齒的乳酸，降低或消除乳酸對牙齒的侵害；常飲綠茶可以使牙周炎、牙齦炎、牙髓炎等牙病和口腔炎症明顯減少；綠茶中所含的大量的維生素C（抗壞血酸）可以有效地中和、溶解壞血酸，還能增強毛細血管和年末的堅韌性，故而飲茶能防止牙齦出血。所以常飲綠茶能保護牙齒。
茶與養髮
茶葉對人體的美容作用，除了護膚潤膚、抗衰老、保護牙齒以外，茶葉還有護髮烏髮的作用。茶葉中含有促進頭髮生長及止癢的物質，可以起到保護頭髮的發囊和促進血液循環的作用。
髮質蓬鬆枯黃者，每次洗髮後用濃茶汁重新浸洗一遍，日久頭髮會變得烏黑而有光澤，秀髮絲絲富有彈性。