鍾伯光前兩天浸大校友事務處舉辦了一個主題為「破風與乘浪」的網上分享講座，這是浸大近期推出的SEED計劃（Student Engagement Enrichment Development）的其中一個講座，計劃的主要目的是邀請浸大校友和社會知名人士跟同學、校友、參與嘉賓等分享他們如何面對逆境，並且在各種困難和挑戰下建立自信和鬥志，從而克服恐懼和找到出路。
而今次「破風與乘浪」的兩位分享經驗嘉賓是黃金寶和陳敬然。有亞洲車神之稱的黃金寶，在單車比賽中經常要破風前進，與速度和體能競賽；而風帆的陳敬然，則要利用風和浪去盡快完成比賽，作為今次講座的主持，讓我們可以分享這兩位香港體壇明星的經驗。
我在1998年加入體院的時候，黃金寶（阿寶）已經是體院的運動員，而陳敬然（阿英）則為青少年運動員，兩人都是在他們18歲時成名，同樣，在亞運會上都取得相似的成績，兩人都在2002年釜山亞運取得銅牌，2006年多哈和2010年廣州亞運取得金牌。出道較早的阿寶1998年在曼谷取得他個人的亞運會首面金牌，所得獎牌都是來自公路賽，而1998年那一次，我也有在現場觀賞他的比賽，親眼見證他在終點線前壓過日本對手奪冠。
阿英年紀比阿寶少近9歲，18歲時取得ISAF世界青少年帆船錦標賽的男子米氏板賽季軍，兩年後便被派出戰2002年的亞運會。他的運動員生涯比阿寶的短，在2011年宣布退休，同年9月入讀浸大體育及康樂管理學士課程。現在，阿英是體院風帆隊的總教練，而阿寶則負責港協奧委會奧夢成真計劃的發展幹事，他們在運動生涯中面對多次的逆境和解決困難的經驗，令很多參與講座的同學得到無比的鼓勵和啟發。
■浸會大學體育及運動學系教授 鍾伯光