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■5月12日，四川汶川北川特大地震一周年，一位母親在北川中學廢墟前默默守著遇難孩子的遺像。 新華社
李淑潔 資深青年工作者
今年的母親節，我選擇到四川。
災後設施的重建速度很快，每次都看見有顯著的進展。相對外在的硬件，內在的復原卻來得更漫長艱辛。心理康復原有自己的規律，不是機器按鈕可成就，需要適當的療法，有其過程和特別的方式。
傷心的人在重要的日子裡，尤需要有人安靜守護，所以在這個母親節，我願意跟失去孩子的母親在一起，陪伴她們。
無言的支持勝過千句話
我默默坐在一位神情木然的母親的身旁。開始的時候她不說話，偶而低下頭，用衫袖掩面。失去唯一的孩子，內心那份悲痛，甚麼話語都不能表達。這時候，無言的支持勝過千句話。我安靜陪伴著她，讓她感覺有人在身旁，不是獨自孤淒。這樣坐著坐著，她握住我的手，久久不放。
也許因著對我的信任，她慢慢開始說話，說她夜裡失眠已久，又不能長期吃安眠藥，白天常常頭痛，影響情緒，很難面對生活。後來，她還拿孩子的照片給我看，映入眼裡是那笑容如陽光，活潑又聰敏的樣子。
她說難以相信孩子已走了，有不真實的感覺，有時候又痛不可當。一周年了，日子在忙於應付生活的壓力中麻木度過，為甚麼內裡的傷痛依然像淌血？
心的療癒沒有捷徑
我全神聽她的訴說，其實壓力和重創是會影響身體的。在這樣突如其來的打擊下，失眠是普遍的反應，我讓她知道無法迅速恢復往常生活，不是她的過錯，她需要經過療傷的過程。一如受創折斷的腿，得花時間悉心料理，還得找人扶持及醫護的幫助。如要它趕快奔跑如常運作，往往會得出反效果。心的傷口癒合也相似，不過更迂迴漫長。
不同的人需要不同的協助，當下這位母親需要的是實際的關愛，所以我教了她一套肌肉放鬆技巧，及一些目前療傷需注意的要點，首先要懂得料理自己身體的健康，再逐步料理內心的哀傷。
經過幾天練習，她和幾位有失眠情況的母親告訴我，睡覺好多了，還有感覺沒那麼孤單無助。雖然離復原要走漫長一段路，有些還需要專業的心理治療，至少她們的精神狀態改善，就有多點精力去面對生活的困難，她們明白互相支持同行的重要，就有了尋找復原的基礎和希望。這是她們給予我上好的母親節禮物。
與孩子反思生命智慧
在她們所承受大苦難的面前，我學習謙卑。這群母親因著所遭遇的，更接近生命的本質，讓我體會生命原多的是不可控制。在諸多困難裡，她們依然勇敢活著，珍惜僅有的，我被她們純樸、感恩的心所感動。
回家的途中，我想到自己的孩子，渴望跟他們一起反思：我們如何對待生命？如何善用有限的人生時光？ 今代年輕人不缺資訊，卻缺智慧。活得有方向有意義，這比追求甚麼財富地位更重要。
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