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基督教香港信義會長腿叔叔信箱服務 許姑娘
最近看了一個有關心臟健康的醫學研究報道，有關報道指出，若我們日常生活的節奏較快，患有心臟病的風險會比生活節奏較慢的人高，這讓我對自己的健康多一點警覺。
長期受壓 影響心臟
筆者這段時間患上流感，咽喉不適，加上咳嗽時肺部疼痛，真不好受。看過兩次西醫後，決定看中醫調理身子。那位中醫師把脈一聽，便說︰「感冒未清是小事，積聚心火加上緊張，會引起心肺不好啊！」醫師提醒我要多加注意身體，又語重心長地問我有沒有孩子，並說教孩子不用那麼緊張，要不然心臟血管會受不了！醫師這樣一說，我心裡戚戚然。
筆者想，自己也是一個急性子的人，凡事講求效率。我或許能勝任工作，但也在無形中讓自己承受了壓力。若此個性發揮在家庭上，多少會在無意間對孩子造成催迫。幸運的是孩子跟自己的性情接近，也有親子時間去紓緩彼此曾出現的予盾。但為整體健康，筆者也在努力學習在適當的時候，放慢腳步。
過分關心 恐成依賴
曾收到小朋友寫給「長腿叔叔」(「長腿叔叔」信箱服務是本會專為少年人而設的文字輔導) 的來信是這樣的：「媽媽每天叫我起床、吃早餐，常說快點、快點，又說快點、快點換校服，快點穿鞋子，我感到很煩，不想她常說快點、快點！」看了這段小朋友的分享，你有何體會？其實，當孩子逐漸長大，我們便要提供機會讓其獨立，並協助他們培養個人責任感，以完成自己的事，這也是家長為孩子提供個人成長空間的渠道。
事實上，大部分家長都是緊張自己的子女，但過分關心的表現，會對孩子造成催迫，讓其感到困惑，甚至拒絕成長、產生依賴的個性，也造成個人的生理及心理負擔呢！
所以，為孩子的成長，為自己的健康，我們也應努力學習︰學習放慢腳步、放鬆自己，學習配合小朋友的步伐，一起成長。
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