究竟何謂自尊？甚麼因素影響青少年的自尊建立？自尊的高低會對青少年成長帶來甚麼挑戰？我們可以怎樣去提升自尊，從而擁有美好的人生？
1. 自尊(self-esteem)是個人對自我的積極感覺。
2. 指個人如何肯定自己的程度。
3. 自尊高是指個人對自我持有正面的態度；自尊低則意味對自我的態度負面。而自尊高是人格成熟的重要標誌之一。
4. 確立自尊的方法有二：一是讓自己擁有控制環境的成功經驗；二是讓他人對自己有積極評價。
