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■李少英（左）憶述患上心血管栓塞的經過，呼籲港人要及早預防，養成良好飲食習慣。 「關心您的心」提供圖片
【本報訊】（記者 朱樂汶）心臟病是港人僅次於癌症的第2號殺手，近年患者有年輕化趨勢。一項調查發現，近80%受訪者潛藏心臟病高危因素，包括高血壓、經常進食高脂肪食物，及每星期少於一次持續運動30分鐘，最年輕的受訪者僅18歲。有心臟科醫生指出，大部分港人都輕視氣促、頭暈等心臟病徵狀，建議年輕人也應多做運動及保持均衡飲食，以減低增加患上冠心病的機會。
心臟病人互助組織「關心您的心」近日委託中文大學香港亞太研究所，就本地「年輕一代心臟健康」進行一項調查，成功以電話訪問了504名市民，年齡介乎18至44歲。調查結果發現，近80%受訪者都表示自己曾存有以下引致心臟病的高危因素，包括高血壓、糖尿病、自覺容易緊張、生活壓力大、吸煙、經常進食高脂肪及高熱量食物、每星期少於一次持續運動30分鐘，以及肥胖等。當中近60%受訪者更存在兩項或以上。此外，大部分受訪者不太認識心臟病的主要徵狀，包括心絞痛、心律不齊、頭暈及氣促。
宜重飲食習慣 多做運動
47歲的李少英，長期處於100磅的偏瘦身形，無長期病及遺傳病，日常最偏好進食高膽固醇食物，如鳳爪、豬皮等。她說，病發前自覺心肺功能逐漸衰退，追巴士時多次出現氣促和頭暈，後來經心導管檢查證實是心臟血管栓塞，至進行冠狀動脈介入治療手術，情況才穩定。
心臟科醫生陳偉光表示，潛藏心臟病高危因素，會容易加速血管硬化及增加患上冠心病的機會。他建議，年輕人應從小開始養成良好飲食習慣及多做運動。
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