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■培養學童做護脊操的習慣，可預防及改善脊骨問題。 本報記者歐陽子瑩 攝
——專家指孕婦脊彎可「遺傳」胎兒 太早用學行車易出事
【本報訊】（記者 歐陽子瑩）香港兒童脊骨毛病近年趨向年輕及普遍化，令他們容易出現各種痛症及影響集中力。兒童脊科基金一項調查顯示，現時有近2成小學生有駝背或脊柱側彎問題，當中包括小一學生，主要原因是坐姿不正確，以及書包過重等。但有脊醫指出，母親懷孕期間的「遺傳」及誤用嬰兒學行車，亦可能是幼童出現脊骨毛病「元兇」之一。
兒童脊科基金於09/10學年，全面評估了1,298名小一至小六學童的脊骨健康，當中18%被診斷有駝背、高低膊及脊柱側彎等問題，而女孩比率略高於男孩。基金再隨機抽樣向8間小學共668名學生進行分析，發現高年級學生的情況尤為嚴重，平均每4人便有1人有脊骨毛病。
脊骨毛病可致各種痛症
基金榮譽顧問、註冊脊醫張啟瑞表示，脊骨與神經系統息息相關。是次評估顯示，有脊骨毛病的學童，往往出現扁平足、足膝痛及頭痛等痛症，亦有鼻敏感、食慾不振等健康問題，集中力也較差。
或因坐姿不正書包太重
他解釋，由於高小學童正值發育時期，如缺乏護脊習慣，令讀寫姿勢不正確或書包太重等，都容易令脊骨問題惡化。
張啟瑞又指，即使是初小學童，亦有1成以上出現脊骨毛病，其潛藏問題不容忽視，也反映部分幼童自小已姿勢不正確，或甚至是先天問題。基金主席兼註冊脊醫吳霈慈則指，若母親在懷孕期間脊椎出現側彎，很大機會造成肚內胎兒脊骨錯位，所以孕婦也應定期檢查脊骨，及時作出矯正以減輕問題；另外，若太早使用學行車，幼兒缺乏爬行的鍛煉，也可能影響腰背發育，更容易有各種脊骨毛病。
脊醫倡養成護脊操習慣
要預防脊骨問題，張啟瑞建議學童要維持良好站姿、坐姿及睡姿，並培養做護脊操的習慣；而家長應避免讓幼童用學行車，及不時為子女作簡單檢查，如觀察子女有否寒背，或背部左右兩邊不對稱等，有問題時則要盡早求診，避免情況惡化。
就讀小五的刁國翀，年紀輕輕已受脊椎痛症困擾。刁太指，兒子就讀小一時已開始出現肩膊痛、頭痛及腳痺等病徵，「他經常喊累，要不時替他按摩，又因專注力低及容易發脾氣，功課常耽誤至晚上11時才完成。」國翀曾多次求醫無果，直至去年，他透過學校經脊醫診斷及治療後，病情才有好轉。他表示：「現在沒有腳痺，舒服了很多。」
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