書介：京都名醫的吃到飽減重法

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圖文：草　草

作者：江部康二

譯者：朱麗真

出版：商周

定價：新台幣250元

誰說減肥這也不能吃、那也不能吃？現在只需飲食「限醣」，肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃，而且想吃多少就吃多少，完全沒有問題，愛吃也能瘦！另外，不需要花時間計算卡路里，也不需要運動，非常簡單又輕鬆，甚至有人稱呼它是懶人減肥法。這書作者江部康二醫師，自身也因為這套飲食法，成功在半年內減重10公斤，並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果非常好，也是安全又健康的飲食法。