輪椅籃球是香港殘奧會唯一的隊際項目,亦是本會於1972年創會時,率先推廣的殘疾運動項目之一。回想七、八十年代,設有空調的室內體育館仍未普及,會員只能於露天球場進行輪椅籃球訓練,與現今的標準室內籃球場相比,實不可同日而語。
香港輪椅籃球發展因受制於殘疾運動員不足,難以仿效其他國家和地區,組織及建立職業聯賽,故此協會與教練經過多番討論和分析後,決定銳意改革球隊。一方面積極招募年輕球員參與輪椅籃球,同時加強體能訓練以提升球隊的對抗能力。此外,我們亦嘗試於訓練中加入運動科研的元素,為球員進行敏捷度、上肢及腰部力量等測試,並就所收集的數據作出初步分析,協助教練對各球員訂下針對性訓練時作為參考。
在教練嚴謹督導下,球隊每星期進行五天訓練,體能和技術比重各佔一半,並特設一課於露天球場進行,讓球員於炎熱天氣下鍛煉體能。從觀察所見,球員經3個月「地獄式訓練」後,無論體能或技術均有明顯進步。
輪椅籃球與其他隊際項目無異,除基本功、戰術運用和團隊精神外,上佳的體能至為重要。儘管香港輪椅籃球發展至今仍處業餘階段,但隨著逐漸滲入專業化的訓練模式,加上適當利用運動科研協助,對提升球隊實力肯定大有幫助,更期望藉此能將香港輪椅籃球的發展,開闢出另一條新道路。 ■香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會供稿
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