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我是亞志現階段的「人生導師」，任務是協助他發展潛能。亞志這次跟我會面，是希望與我討論如何在新學年的學業爭取理想表現，將來入讀心儀大學。
我認真問亞志，是否真的認為「在學業上爭取理想表現」很重要。由1分到10分，後者是「極為重要」，他會給多少分？亞志自評8分。我又問他，是否願意為這個目標付出代價。如果10分是「極為願意」，他又會給多少分？他給8分。
學習動機強 可實行SRL
這反映亞志有相當強的學習動機，有目標、亦有決心努力。於是，我建議他實行「自主學習」。「自主學習」的英文就是「Self-regulated Learning」，簡稱「SRL」。「學業表現」和「SRL」其實關係密切，不少研究指，學業表現理想的同學，在「SRL」方面都很強，故要提升學業表現，可從培養學生「SRL」入手。
步驟有三個 首要是計劃
我見亞志對「SRL」好像很感興趣，於是向他介紹有關步驟。簡單來說，「SRL」包括：「計劃」、「監察」和「反思」三個不斷循環的步驟。我說：「亞志，第一個步驟是計劃，其中包括訂定目標及計劃行動。」亞志爽快回答：「我的目標是取得好一點的成績，行動就是努力一些。」
我告訴他，最好把目標和計劃訂得明確一點。例如，要訂出打算在某科目要取得的分數，再分析要取得這些分數的必要條件，並計劃要採取哪些具體行動，確保目標達成。亞志忽然猶豫不決：「如果要在所有科目取得80分以上，會不會訂得太高？」
挑戰性目標 助引領進步
一般而言，目標定得愈高愈好，較具挑戰性的目標，可以引領同學進步，就算最後不能完全達標，但成績已大幅提升。當然，若目標定得過高，完全不可能達成，就沒有成功經驗支持同學繼續努力。因為每一次成功經驗，都會提升自信，推動學習動機。
研究指，要在「自主學習」取得成功，學習者要有相當強的學習動機。而明確目標和具體計劃，也是非常重要的。我請亞志回家後，仔細分析在各科取得80分需要有甚麼條件。若要滿足這些條件，又要採取甚麼具體行動，下次我們見面時再討論。 ■香港公開大學教育及語文學院助理教授 關笑芳博士（小題為編者所加）
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