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前高官曾說「做男人要有膊頭」！事實上，男女都有肩膊，卻甚少人關注肩膀健康，即使患上五十肩，仍懵然不知。別以為大家要年屆五十，才會患上「五十肩」；隨著社會的經濟結構轉型，都市人長期固定同一坐姿及在冷氣環境下工作，即使二十多、三十歲的人士，同樣出現肩膊疼痛，部分患者手部活動範圍更會受限。不想肩膊提早衰老、做個「有膊頭」的人，宜先了解五十肩病症及早預防。
圖、文：博愛醫院提供
有否嘗過晚上拖著疲憊的身軀回家，一躺下沙發，頓時感到肩膊肌肉出現陣陣痛楚？如果有，你可能已患上五十肩！博愛醫院世界針灸學會聯合會針灸專科中心註冊中醫師覃彪民表示，「五十肩」中的「五十」，乃源於大部分發病年齡，均為50或以上人士，惟近年有不少在辦公室工作的白領、經常使用電腦者、職業司機等，都出現有關病徵。
針灸治療可痊癒
「疼痛」是五十肩必然的病徵。病情較輕者，肩部疼病較輕，關節的活動範圍未受任何限制。病情嚴重者，肩部的疼痛嚴重，關節的活動受限。至於最嚴重的患者，會感到肩部出現劇烈的疼痛，肩部的活動範圍受到嚴重限制，部分患者因劇痛難忍，以致嚴重影響睡眠質素，甚至失眠。
雖然五十肩的疼痛有如火燒，但中醫的臨床診療中，亦有預防和醫治的方法。如患者宜注意肩部的保暖，尤其是雨天和寒冷的環境下，應避免肩膊著涼；在室內時亦應避免受冷氣吹到肩膊；睡覺時要注意睡姿，避免側睡，及身體壓迫患處；使用電腦1小時，就應離開座位，做些紓緩肩膊關節的活動，放鬆肌肉。
另外，透過中醫針灸療法和中藥調理，亦是有助紓緩病症的最好方法。註冊中醫師覃彪民說：「針灸治療的時間需按患者的病情而定，但中醫會以一個療程為基礎。針灸一般以10次為一個療程，情況輕微者，一個療程便可痊癒。但病情嚴重、或最嚴重的患者，則需進行兩至三個療程才可治癒。」
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