【製法】:鱔魚100克,牛蹄筋30克,蔥薑5克,食鹽少許,文火慢炖至熟,飲湯吃魚和牛蹄筋。
上述的湯水藥膳都是青春早期服用才有效果,一般女孩十九歲後,男孩二十一歲後骨骨后線徹底封閉了,吃什麼喝什麼都於高無補,再要長高就只有手術。