■「低頭族」的出現反映電子產品的負面影響。 網上圖片個人成長與人際關係＋公共衛生＋今日香港
隨着手提電話及電腦日漸普及，許多青少年因而成為「低頭族」。民建聯家庭事務委員會去年的調查顯示，有近15%甚至每天上網或打機8小時，可見青少年沉迷上網或電腦遊戲的現象普遍。到底青少年沉迷上網及電腦遊戲的原因為何？有何有效建議可讓青少年擺脫對電腦的心理依賴，從而「逃出生天」？下文將作詳細探討。■謝嘉怡 香港道教聯合會青松中學高中通識教育科教師
議題探索：個人成長與人際關係（按教育局課程指引）
主題1：自我了解
探討問題：個人在青少年時期會面對哪些挑戰與機遇？
．有哪些流行而顯著的趨勢會對時下香港青少年構成挑戰和機遇？他們如何回應這些趨勢？
．傳媒所傳遞的信息和價值觀，對青少年有甚麼影響？
．對於青少年把握機遇和應付挑戰，如逆境或重大轉變，各項生活技能為何重要？為甚麼有些青少年易於掌握生活技能，但有些卻感困難？
主題2：人際關係
探討問題：哪些人際關係的因素，能幫助青少年反省和為過渡至成年階段作好準備？
．為甚麼青少年與家人、師長、朋輩和約會對象的關係會有轉變？
．香港青少年怎樣反省人際間的衝突和與人建立關係？
議題探索：公共衛生（按教育局課程指引）
主題1：對公共衛生的理解
探討問題：人們對疾病和公共衛生的理解如何受不同因素影響？
．人們對健康的理解怎樣受經濟、社會等因素影響？
．處於不同文化下，健康資訊、社會期望及個人信念和價值觀，如何影響人們對公共衛生的理解？
新聞背景：23%人「打機送飯」損身心
為更了解青少年沉迷上網及電腦遊戲的現象，民建聯家庭事務委員會於去年4月至5月透過電話成功訪問249名15歲至35歲的年輕人。結果顯示，逾六成受訪者平均每天至少花兩小時上網或打機，更有14.9%甚至每天上網8小時。民建聯家庭事務委員會副主席洪錦鉉表示，現時人們工作基本上離不開電腦，因此每天上網時間超過8小時也不出奇。
另外，有23%會一邊用膳，一邊上網或打機；25%曾因迷戀上網而放棄出席親友聚會。沉迷網絡更令16.5%人經常睡眠不足，12%出現頸膊酸痛等不適，逾兩成人因而耽誤學習及工作。
洪錦鉉續說，許多青少年對上網或玩電腦遊戲造成心理依賴，對其時間管理、個人健康、學習、工作和社交生活等各方面造成影響。
概念鏈接：網絡成癮 Internet Addiction
網絡成癮也稱上網成癮，是新興名詞。被外國心理學學者界定為與病態賭博相似的控制衝動行為，意指因過度使用互聯網（對此產生依賴），使用者本身的社會功能如工作、學習和生活等方面受到嚴重的影響和損害。■香港文匯報記者 吳欣欣
