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香港文匯報訊（實習記者 蔡雨詩）近年市場推出不少聲稱可達減肥成效的震動板產品以吸引消費者。消費者委員會向供應商查詢產品聲稱瘦身的理據，他們引述的研究報告主要有關鍛煉肌肉力量和平衡力，較少提及使用者在脂肪體重和腰圍的轉變。外國研究更指用震動板消耗脂肪不及清潔家居有效。消委會指未有充分的實質證據支持單靠震動板能有效減少脂肪及體重的說法。
物理治療學會副會長彭耀宗指現時沒有研究顯示震動治療能將脂肪「震走」。他指帶氧運動，燃燒脂肪，是推動減肥成效的重要一環。然而，震動板細小的範圍難以做到帶氧運動，只能針對肌肉鍛煉。如站在震動板上作動態蹲，應用震用頻率為30Hz、震幅為8毫米的震動，總卡路里消耗量大約為15%，連續做5分鐘總共消耗約57.5千卡。以一般動態蹲作比較，因震動而多的消耗量只有7.5千卡，反映單獨的震動治療並無太大減肥成效。
香港中文大學教育學院體育運動科學系許世全教授引述外國研究指，使用者在震動板上，可能為保持平衡會作出輕微的肌肉活動，但震動1小時最多只消耗10克脂肪。相反一些日常活動如步行1小時可消耗26克脂肪；清潔家居1小時可消耗34克脂肪。
消委會亦指使用震動板應由合資格的專業人員評估身體狀況，再配以適當的運動，鍛煉肌力和平衡力。
交海關查有否違商品說明例
衛生署亦建議減肥前應先諮詢家庭醫生意見，循序漸進，減重速度每周不應超於0.5至1公斤。而超重或肥胖者可作強度為中等至劇烈程度的帶氧運動，如散步、慢跑等，先每天做30分鐘，逐漸增至60分鐘，再配合均衡飲食。
消委會指此為初步調查，已提交7間供應商的資料報告，交由海關進一步鑑定是否觸犯虛假商品說明條例。
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