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我們不論到了人生的哪一階段，總會有些事情是無法理解、無法想透的，那時候會停下來反思一下，可是自己卻要花很多時間來令自己從經歷中學習。其實，從聖賢、書籍等尋找啟發，可能會使自己的視野變得更寬闊、令自己有一套充滿內涵的想法，而不會一下子走向極端思想，一步一步地學習做人應有的態度。
此書以一首由慧開禪師所題的詩句為標題的靈感：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」現今不論學生或上班一族，都受着社會急促節奏的影響，做事要求高效率，令自己背負沉重壓力。心裡已有自身壓力，又再加上工作壓力，那負面情緒便會令庸人自擾的情況循環不息。其實我們不用事事追求完美，只要合符自己的標準，不與人攀比自己所擁有的，就可以紓緩壓力。
張曼娟會在書中引入一些有趣的事例，感覺既新鮮，又很有感染力。例如其中一章節叫「發現自己獨特，肯定存在的價值」，以動畫電影《超人特攻隊》中的小倩作例子。她擁有着能隱藏自己的特異功能，可是她就因此常常隱藏着自己，即使是遇到自己喜歡的人也是如此。
我認為現時大部分青少年仍會面對「找不到自我」的時候，處於身份探索階段的青少年，比較容易受別人的評頭品足而改變自己，以致忽略自己的看法，常常感到沒有自信。我們更應肯定自己、相信自己，不要忽略自己所思所想，一旦忽略了自己的想法，就會很容易錯失很多令自己變得更強大的機會。這一章節是最令我印象深刻的，引起了共鳴和反思。
中華書局編輯經理于克凌點評：編者也很喜歡這首詩！中國文化相當感性，詩詞所揭示的往往不是一種道理，而是一個境界。道理需要實踐，境界需要體悟，在同學的年紀上，就體悟出「肯定自己、相信自己」的自信，這是品味詩詞的好開始。希望同學在花季年歲能好好享受你的「人間好時節」！
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