 放大圖片
■林大慶在場教授「零時間運動」，如空中踏單車及單腳企，讓都市人可以找時間做運動。楊佩韻 攝
香港文匯報訊（記者 楊佩韻）不少人均會說：「男兒有淚不輕彈」，要求男子要堅強面對難關，更不宜向他人呈現脆弱一面，卻往往忘掉下聯：「只因未到傷心處。」有男士協會表示，社會、親友甚至是男士本身均有既定的思想包袱，認為男性均要強忍情緒及「死頂」，惜壓力過盛且無從宣洩會造成嚴重後果，輕則影響人際關係，重則會有輕生傾向，單是2015年便有逾六十宗男士自殺求助個案。
明愛賽馬會思達計劃昨日舉行「第十四屆男人節暨男士社交及情況支援服務啟動禮」，逾五十名的男士到場，其間談及男士保健養生、情緒管理等議題。計劃社工侯雪媚稱，在2014年10月28日至2015年10月27日，一年內合共有241名男士致電求助，當中有60名是40至49歲男士。她續稱，男士大部分是受人際關係、外在環境及性議題影響，向社工談及心事，甚至尋求協助。
豐盛男士協進會主席戴永琳表示，十多年前他婚姻出問題，仍要照顧3歲孩子，情緒幾近「爆煲」，嘗試求助解開心結。後與同路人成立協會，發現不少男士因面子或既定觀念，不愛表達個人情緒，「有位男士參與活動近兩年，亦沒有談及自己任何事，只是聆聽」，需要花時間讓他們主動表達感受。男士行動力強，故自殺成功率較女士高，只要身邊親友及時察覺及提供協助，便能減低自殺風險。
港大社會醫學系講座教授林大慶建議，親友若發現身邊男士情緒低落，不用急於下判斷或否定他們的感受，「只要在身邊陪着他，讓他感到安心便可」，有需要可找專業服務協助。
男士若有情緒壓力可致電明愛男士熱線2649 9158或短訊5431 5413，有註冊社工提供協助。
|
放大圖片
