■廣東休閒輕鬆的溯溪路線，適合家長陪同小朋友一起遊玩。 受訪者供圖嶺南原生態 適合闔家避暑
炎炎夏日，闔家親水依然是消暑良方。除了去海島，還可以有較新潮的戲水地方，那就是去溯溪。一路溯溪而上，腳下踩的是清流碎石，身旁掠過的是靜謐溪谷；尤其是前往原生態的山野溯溪，不僅可享受夏日清涼，也可飽覽大自然的綠水青山，更可呼吸到新鮮的負離子空氣。在廣東，溯溪運動已蓬勃開展，驢友亦開發出不少不同級別的路線。而今次要推薦給大家的，則是適合暑期「親子」避暑泡潭的休閒路線，地形不險惡又不失野趣；不管是新驢、菜驢，還是老驢、小驢，都適合參與。 ■香港文匯報記者 古寧 深圳報道
佛岡觀音山：享受森林浴
佛岡觀音山被眾多網友推薦為溯溪入門的好去處，主要是其難易適中。佛岡觀音山玉龍溪號稱中國最美的石川河，尚未開發，河水終年清澈、明淨。有網友總結說，這裡「地形不太險惡又不失野趣，既不會使『悠遊族』狼狽不堪，也不至於讓溯溪高手感覺無味」，一般一天就可以結束旅程。林區內空氣清新，是森林浴的好場所。
有去過的網友介紹，由於目前遊人還不很多，路線沿途環境十分清靜且不曬，很適合白天遊玩。而山溪中水流平緩，形成層層疊疊大大小小的水潭，水潭又淺，都在1米左右，潭底清澈可見鵝卵石，很適合小朋友玩水。
晚上露營觀星佳點
此外，沿途還有一塊巨石平台，視野非常開闊，如果一行人選擇晚上在此露營，「實在是觀星、吹水聊天的上佳地點」。
除了溯溪泡潭，佛岡觀音山還有美麗的自然景觀，沿景區內佛光路、「千石走廊」蜿蜒而上，玉龍大瀑布、百丈石灘、巨鱷潛水、觀音廟、漢堡奇石、雄鷹展翅、大鯊捕食、金雞報曉、千年樹王等自然景觀組成了山水畫卷。
★特色美食：以清遠走地雞和佛岡烏鬃鵝為主，還有白切琶江雞。另外，蘆筍、竹山粉葛、山坑螺和山野菜等當地農家特色菜也不錯。如果喜歡山珍野味，斑鳩飯、高崗草菇可以品嚐。地方小吃還有擂茶粥、大灣菜包、東鄉蒸肉等。
鶴山阿娘潭：深山無人擾
鶴山的阿娘潭是較新的溯溪路線，但去過的網友對其評價極高，甚至在驢友圈中被讚譽為「天堂在左，美景在右」。按驢友的經驗，屬於相對休閒輕鬆級別。
水現各色堪稱一絕
阿娘潭位於鶴山崑崙山脈，空氣非常清新，山青水秀。景區內礁石林立，一走進阿娘潭，會發現一道道清澈的山溪從彩虹嶺南面飛瀉而下，形成一系列小瀑布，像九寨溝的水一樣呈現各種顏色，堪稱一絕。在山中徒步一個多小時，即可到達阿娘潭，水清澈見底，可泡水也可游泳，讓人心曠神怡。
由於目前去的人還不是很多，沿路還保持有一種深山林間無人擾的感覺，有最原始的大自然的靈秀和清美。有網友更形容，阿娘潭的韻味，全在於這一溪的泉水和山石的靈氣。沿着恬靜清澈的溪水往上走，但見溪流中鵝卵石密佈，魚蝦嬉戲，悠然自得。可以掬水入口，涼氣直透人心，也可以溯溪而上，到山腰瀑布處進行野炊。
★特色美食：回程路上，也可品嚐地道農家菜，如荔枝柴燒鵝，其原料就是用聞名遐邇的開平馬岡鵝，用綠色健康飼料餵養大；還有僑鄉粉葛獻八寶、稻穗卷金豬、煎釀黑豆腐、冰鎮杜阮涼瓜等等，港人可親自嚐嚐。
龍門南昆山：適合親子遊
在廣東，目前更多的溯溪路線被開發出來，但龍門南昆山還一直被推薦。有經驗的驢友都知道，南昆山河道是全天然的，流水一點也不湍急，不用擔心暗流或深澗，整個溯溪過程平緩彎曲，尤其適合新手，當然也適合在家長陪同下的孩子。
氣勢如袖珍版「三峽」
南昆山屬老年期地質結構，經過流水多年沖刷，已沒有深潭和地下河，大型瀑布不多，減少一些潛在的風險。上山的路雖然有部分是觀光綠道，但更多的是原始山路，不同路段會遇上月牙潭、天弦瀑布、瑪瑙潭等景色，還有各種鳥類頻頻出沒，可謂探而不險，很適合「親子」溯溪。
南昆山有24萬畝原始森林，6萬畝連綿竹海，2,500多種植物，可謂天然「氧吧」。其另一奇觀便是石河，河道的石頭都是從山上被水流沖下來的，河水清澈見底，河底的卵石和河邊的怪石相映成趣。如果一路向上遊走，滿眼綠色沁人心脾。當地勢更高時，水流夾雜着嘩嘩的聲音從窄窄的石壁間穿流而過時，袖珍版「三峽」的氣勢呈現出來。在水流緩慢一點的地方，不妨脫掉鞋子把雙腳泡進水潭裡，讓涼爽的溪水「按摩」一下疲累的雙腳。
★特色美食：在這樣充滿靈氣的地方，不品嚐美食肯定有遺憾。較有特色的包括觀音菜、筍蒸臘肉、白切鬍鬚雞、山坑螺、山坑魚等。