■溯溪宜組隊結伴，不要單獨進入溪谷。資料圖片儘管初級溯溪的難度不高，但因溯溪的區域和形式的特殊性，仍存在一定風險，故小朋友也應在家長陪同下遊玩。以下是溯溪需注意事項：
★ 溯溪一定要組隊結伴，切勿單獨進入溪谷中。一般在溯溪之前都要做好行前準備計劃，前進路線與臨時撤退方案，因此隊員裡有資深經驗者是非常重要的。溪谷地形的特色與天氣的變化，都應提前了解清楚。當發生意外時，要視情況的輕重緩急，決定前進或撤退中止活動，將傷害減至最小。在溯溪過程中，絕對不可以摸黑趕路，因為溪谷中高低不平，極易失足受傷。溪谷中理想的宿營地不多，如果傍晚前找不到適合的宿營地，就要及早考慮野地露宿的可能情形。
★ 當遭遇天氣轉壞時，要及早考慮所去溪流及上游地區的天氣情況，以防山洪暴發。山洪是溯溪者所面臨的最大危險，應當繞開需涉水過河的路線。若發現河水上漲，不可冒險強行涉過。自助或團體溯溪，建議購買短期出遊意外保險。為避免發生溺水事故，涉水過河時的地點應選擇在水最淺(淺於膝蓋以下)且水流平穩之處，也切忌在急流及瀑布上游處渡河。
★ 溯溪最好有專用的裝備物品，包括溯溪鞋、護腿和防水衣物等。最好準備一些薑湯或炒米飯等食物祛除濕氣，並做好預防蜂蜇、蛇咬、螞蟥吸血等準備。