在辦公室工作是否舒適，溫度是其中一項重要因素，現今辦公室多固定在攝氏21度至22度的「溫度舒適區」。不過荷蘭馬斯特里赫特大學研究顯示，此舉反令人毋須燃燒卡路里以讓身體暖和，因此易令人變肥及更易患糖尿病，若稍為調低溫度，將有助治療糖尿病。
研究人員安排一批二型糖尿病患者，每日6小時留在攝氏15度的室內環境，10日後進行測試，發現他們的胰島素敏感度增加逾40%，與目前療效最佳的糖尿病藥物效果相若。
研究還顯示調低室內溫度可令人體新陳代謝率增加30%，且人們因低溫而「打冷震」時，每小時約可燃燒400卡路里。研究續指，「打冷震」最初雖令人不舒服，但人體很快會適應較低溫度，甚至開始享受此體驗，疲勞感隨之降低，並變得更有活力。 ■《泰晤士報》/《每日郵報》/《每日電訊報》