■中醫透過正骨復位等手法改善脊椎的排列，針灸、拔罐亦有助於緩和脊骨問題而引起的痛症。近日，從臨床所見，寒背（駝背）及脊柱側彎的個案越來越多，必須正視。坐立姿勢不良如長時間低頭看手機、看書、做功課、打字、揹過重的書包或以單膊長時間揹過重的個人物品等等，往往導致患者頭部過度前傾，肩膊向前彎，上背肌肉繃緊，漸漸形成「寒背」；而「脊柱側彎」不單會影響發育和體態，還會造成脊骨移位和錯誤轉動，患者常感腰痠背痛，嚴重的脊柱側彎可能影響懷孕及分娩。
部分病症，例如頭暈、頭痛、偏頭痛、耳鳴、鼻塞、胸悶、心悸、肩麻、臂痛、胃痛、消化不良、腿臀痛等，或與脊骨問題相關。中醫經常處理頸部扭傷、落枕、胸椎關節錯縫、腰痛而引起痠麻脹痹等不適症狀，診治範圍包括頸、肩、胸、腰、背、骨盆；透過適當的手法矯正脊椎，使受壓迫的脊神經得以鬆解，從而解除病痛。除了整脊正骨，中醫治療還包括按摩、外敷中藥、針灸、拔罐和中藥內服，並以多個療法作綜合治療。
當中整脊正骨治療，是傳統中醫骨傷治療項目，主要是因應需要處理的部位，透過多種手法，對脊椎進行整復，疏通經絡氣血，從而改善骨骼錯位，鬆解繃緊黏連的肌肉，恢復筋骨的正常生理狀態。
預防脊骨病變，促進脊骨健康，首要注意坐臥站立的姿勢，勞逸適度，少坐軟座，進行適度的體格鍛煉，並注意職業安全。無論工作、學習，都要注意端坐，並定時走動，活動筋骨，使氣血調暢。若出現不適症狀，宜盡早求診。
文、圖︰香港中醫學會藍永豪博士