■藝人馬浚偉也曾患情緒病，所以很關心病患者，常參與精神康復者的活動。 作者提供林爽兒
以前，聽到人講抑鬱症，感覺是一片朦朧，一個人無端端為什麼會有抑鬱？生活好好的，有家，有工作，有親人，有朋友，就算不是大富大貴，平平淡淡，日子還是覺得舒坦的。完全沒有想過，壓力全部會來自生活，這些壓力，如果得不到紓緩，加上本身的性格，好容易就會有情緒病，而抑鬱症便是情緒病的一種。
當我發覺身邊的朋友也不知道是什麼原因而患上抑鬱病，我開始比較注意它了，但只是注意，因為它沒觸及到我，我感覺還不是那麼深刻，只是偶爾發覺有抑鬱病的朋友；他們談起來，才漸漸知道是怎麼一回事，但也只是關心一下，安慰一下。當然也從中認識一點點，了解了一點點狀況；然而在翻查自己的一些狀況，才發覺20多年前，我居然曾經有過驚恐症，到現在才知道那也是情緒病的一種。
怎樣的情況是驚恐症，開始時是我在工作中，忽然間有一次，公司要開始實行新制度，每天開工前要進行匯報工作的會議。從來自由散漫慣，忽然要參加嚴肅的會議，同時需要發言，聽人家發言時還不察覺，到自己發言的時候，居然好像要窒息，透不過氣，呼吸困難，說了第一句，又要透氣，斷斷續續也不知自己說了什麼，當時非常尷尬，以為是第一次比較緊張，以後應該會改變，誰知第二次又是這樣，之後每一次會議發言都是這樣，到後來領導也發現了這情況，就免了我參加會議，才得到紓緩，卻還不知那是病。直到最近這兩年和情緒病非常接近，親朋之中也不幸地患上不同的情緒病。當有機會，我也不諱言向醫生提及這件事，醫生才解釋我當時是患上了驚恐症，幸好不是很嚴重，漸漸地因為沒有刻意地去處理，加上自己的性格比較開朗，也沒當是一回事，它便漸漸消失了！
近年陸續又接觸到更多的情緒病的朋友，由於社會開始關注這個問題，他們已不再忌諱自己患了情緒病，甚至是家族遺傳的，就像閒話家常地跟大家提及患上情緒病，而其中有為數不少的藝人也是病患者。我的親朋戚友中亦有，作為他們的親人我也同樣要承受他們患病所產生的狀況，那種辛苦是難以形容的，而作為親人更不能避免地承受他們發病時的不穩定的，甚至不安全 、不理性的對待！
不過我一直以正面的態度去處理，我以為自己的正能量是可以面對和克服有情緒病人在身邊的影響，我也希望這種病能夠漸漸減少，每個人都有不同的壓力，不過只要一個正確的思維，正確的人生觀，壓力自然從你身邊溜走，情緒自然好起來，病也會從你的身邊消失！