■「跳嶺頭」可追溯到遠古時代的儺舞，而廣西欽州的「跳嶺頭」有文字記載至少500年以上了。「跳嶺頭」又叫嶺頭節、看嶺頭、儺舞、頌鼓，約形成於公元前16世紀至公元前8世紀的商周時期，由舞蹈和音樂兩部分組成，是最古老的一種祭祀性面具舞蹈，歷經幾千年的流傳，已成為華夏民族重要的儀俗。
脫胎於儺巫文化的「跳嶺頭」，是融宗教性、戲劇性於一體的前戲劇形態。
浦北縣文化局的鍾德鑫說，「跳嶺頭」大致經歷了三個階段：一是娛神階段，從《三師舞》、《四師舞》、《五雷舞》中可看到古代越人崇拜天、地、水、雷的痕跡；二是娛神娛人相持階段，經過長期的發展，嶺頭節的歌舞性和娛樂性增強了，出現了「男女聚觀，唱歌互答」的盛況；三是娛人階段，大約在明清之間，嶺頭節從媚神、娛神為主的祭祀性舞蹈演變為帶着一定祭祀內容的以娛人為主的風俗舞蹈。
鍾德鑫說，「跳嶺頭」有完整而清晰的傳承譜系，以民間信仰活動為依託，吸納和展示了豐富的民間歌舞、戲劇、體育等民族民間傳統文化，並通過在節慶活動中對民族傳統文化和歷史的宣揚，完成了對族人特別是年輕一代的信仰、歷史、文化、道德規範的教育與傳承。