香港文匯報訊（記者 馮健文）都市人生活緊張，必須適當紓壓，才有心力應對接踵而來的挑戰，而欣賞香港獨特的生態文物會是一個好選擇。有機構舉辦「綠遊香港」計劃，推多條生態文物徑，透過舉辦生態文物導賞團，向公眾介紹香港的豐富生態文物資源，至今已舉辦逾800團，逾1.1萬名市民參與。今年推出的「森林浴心靈之旅」主題特色導賞團，就讓參加者輕鬆漫遊堪稱「後花園」──香港仔郊野公園，來一場洗滌身心之旅。
港燈與長春社於2005年合辦「綠遊香港」計劃，開發10條生態文物徑，包括5條位於港島灣仔、西區、大潭郊野公園、香港仔郊野公園與龍虎山郊野公園，以及5條位於南丫島南北兩段的路線，並舉辦導賞團讓市民參與。
為讓市民從全新角度認識生態文物徑，港燈表示，今年推出的兩個特色團，「城西攝趣」的參加者除可欣賞西環的舊式建築與珍貴文物古蹟如「西環七臺」、魯班先師廟等，更有專業導師沿途教授手機拍攝文物技巧，從攝影角度發掘古蹟文物的美感及歷史價值。
至於「森林浴心靈之旅」 ，參加者除可漫遊香港仔郊野公園，認識大自然及當地生態文物，更可體驗近年漸趨流行的森林浴，在樹木的環繞下洗滌身心，促進身心健康。
導賞員少珍指，香港仔郊野公園堪稱「後花園」，當中南風道風水林是本港72個「具特殊科學價值地點」之一，孕育不少大樹，如沉香樹、黃樟樹、樟樹，以及擁有巨大板根（樹幹基部的板狀支柱根）的青果榕等，是研習樹木的理想地點。
行程亦會參觀歷史文物如金馬倫山道港燈變電站。導賞員阿信介紹說，變電站已有95年歷史，當年因交通及通訊網絡未完善，需派員駐守並居住在變電站，發生故障時可由駐站工程人員利用人手開關電掣，以恢復供電程序。隨着科技發展，現已可遙控操作開關，部分變電站仍保留作員工宿舍用途。
帶領參加者體驗森林浴的導師Amanda表示，森林浴一詞源自日本，讓人遠離城市繁囂，透過身體感官與大自然交朋友，建立密切關係。
圍坐分享經歷 愉快交流
她說，當人放慢腳步，就會很容易留意到平日匆匆走過時所忽略的事物，體會到原來在大自然中，蘊藏着無窮生命力和動態，如樹葉原來不只綠色及啡色，還有紅、橙、黃等不同色素。森林浴會以熱茶小點作結，參與者圍坐分享經歷，是一次愉快的交流。