方力申香港文匯報訊（記者 李思穎）方力申（小方）擔任「點滴是生命」榮譽顧問已有多年，現時正為該機構籌備參與一項慈善挑戰，需要講求體力、意志和應變能力，早前便為是次慈善活動拍攝宣傳片，並且將訓練過程記錄下來。
小方於幾個月前經已展開地獄式操練，特別是帶氧運動、陸上運動、重力訓練等。他表示：「我最害怕其實不是體力上不行，而是肌肉會出現異常情況，例如會抽筋、肌肉膨脹僵硬等，因而完成不了這次挑戰。」而日前拍攝宣傳短片，他出盡全力，不斷地展現高強度的划繩動作，表現敬業精神。
日前他落海拍攝宣傳片，經過數個月的重新訓練，他慢慢回復健碩身形，但他強調這次是以運動員而非藝人身份接受挑戰，他笑言：「做藝人，如要『剝衫』，就要靚、要『爆肌』，但作為一個運動員，就不會太在意自己的身形，只要身體狀況可以應付及完成這個挑戰就得。所以今次自己不會理會自己的身形，最重要是能夠完成。如果我要變一個肥仔才可以儲夠能量完成的話，我就要做一個肥仔。」