■陳嘉倩(左)與蔡宛珊昨日一齊出席活動。香港文匯報訊（記者 梁靜儀）陳嘉倩、蔡宛珊、羅沛琪、陳立安及朱晉傑昨日出席ViuTV今晚播出的全新節目《今晚趁熱食》記者會，節目除會介紹不同的飲食資訊、名廚傳授烹飪配方外，並會邀請名人嘉賓邊食邊爆料等。會上5位主持又即場炮製及試飲坊間盛行的60日斷食法蔬果汁。
蔡宛珊自言非常注重健康飲食，因本身愛吃東西，所以就要聰明選擇，節目中她會擔任「食物警察」負責監督大家分辨健康飲食：「我研究飲食有幾年，本身有做生酮飲食、斷食法又做運動，每日我會斷食16小時同做運動兩小時，最長時間試過斷食24小時，肉類只會吃白肉，打邊爐最啱我，就算同朋友出外用餐，自己只會飲嘢，見到美食都會把持得住，當作訓練意志力。」她又以過來人身份奉勸大家別靠吃減肥藥減肥，雖然瘦得快，但也反彈得快，而且藥物會減少食慾及令到心情低落，減肥是沒有捷徑的，一定要做運動及有健康飲食。
身材纖瘦的陳嘉倩就笑言自己飲食不戒口，愛吃辣及重口味的東西，平日雖有吃生果，但甚少喝蔬菜汁，今次參與節目便可向蔡宛珊學習健康飲食，她笑說：「我每日要睡十至十二小時，就當係斷食。」她又指自己屬於水腫又少脂肪型女生，隨着年紀增長較為缺少肌肉，健身教練建議她要操肌肉，疫情期間也多時間在家中做瑜伽。