●學友社公布應屆文憑試考生的壓力調查結果。 學友社圖片香港文匯報訊 （記者 姬文風）香港中學文憑試筆試本周五（23日）開考，學友社昨日公布考生的壓力調查結果，以10分滿分計，今屆考生的壓力達到7.6分，為歷屆文憑試第二高記錄，僅次於去年3月疫情初爆發的8.1分。有9成受訪學生認為疫情影響學習進度，七成學生認為學校改網上授課對備試帶來負面影響。有專家提醒考生需關注自身的情緒心理狀況，留意有否失眠、情緒波動、胃口變差等壓力警號，建議考生可向身邊人抒發憂慮情緒，亦可參加健康活動，紓緩備試壓力。
學友社於去年12月至本年2月，以問卷形式訪問逾1,700名應屆文憑試考生。調查發現，今屆有九成考生認為疫情影響學習進度，較去屆的六成半更為嚴重。 有七成考生認為學校改網上授課對備試帶來負面影響，另有近四成人及三成人分別認為，取消 / 簡化校本評核以及中英文口試屬負面影響。
「有學生認為取消校本評核代表『一試定生死』，以及有說話能力較佳的同學認為，取消口試對評核他們整體語文能力不公平及不全面」 ，學友社學生輔導顧問吳寶城認為，疫情下學生的課堂模式改變、實體上課時數減少，網上學習令效能下降，加上減少了學校、同學之間的實體支援，以及欠缺社交及文娛康樂等減壓活動，均是今屆考生壓力指數高企的因素。
惟相比去屆考生，今屆考生毋須面對考試延後甚或取消等未知變數，且考評局早於開學時已公布延遲文憑試開考日期，調整部分考試範圍及內容等措施，多少有助同學紓壓。
調查發現，考生的主要壓力來源包括「往後出路」、「時間不足」、「自我期望」，約九成考生同意在疫情下學習動力減低、難以集中精神，另有逾八成人感身心疲累。
學友社學生輔導中心中心主任莊栢基提醒同學應關注自身的情緒心理狀況，可與身邊人分享憂慮情緒，嘗試站在不同角度，以較客觀的想法減少負面思想，亦可透過參與健康活動，紓緩精神壓力。
吳寶城提醒考生應熟知考試的特別檢疫安排，籲考生提早出門到達試場，並要每天量體溫，除了准考證及身份證明文件外，亦需要應考每科前填交健康申報表。