梁冬陽醫生
每個人每天都會用洗手間，但很多小節值得注意。
一個地區，一間酒店，食肆，除了它的裝潢，人的生活素質，對人的態度，洗手間的潔淨程度也是很令人關注的。
使用公共洗手間要留意：
1.使用後洗手相信人人都會，但使用前也一樣要洗手，因為你的手上可能沾了很多不同的細菌、病毒，有人在一些扶手電梯的扶手上取一些樣本去檢查，發現有人體乳頭狀病毒，所以如果不洗手去如廁，可以將這些病毒沾在皮膚上。
2.香港的所有洗手間都提供有廁紙，這是很好的，以備不時之需。不過如果可以的話最好用自己帶去的廁紙，因為是你用慣的質素，軟硬適中，有沒有對紙質敏感，事先也知道。有些人用不慣外面的紙巾，可能某些漂白劑或化學成分會引致皮膚不適，如果太硬，有些孩子和老人家可能會擦損。記得在東南亞的一個小島上，風景很優美，但洗手間的紙巾上有小蜘蛛結網，幸好我們自己帶定紙巾，否則敏感起上來就慘了。
3.在家裏可以坐廁板，在公共洗手間要麼就學紮馬，要麼就抹乾淨廁板去坐，但有些人喜歡蹲在座廁上，這樣很容易滑倒，特別是老人家一定要小心危險。
4.廁所周圍小心提防地滑，要保持乾爽或鋪上地氈，老人家尤其是晚上光線不足或者洗澡後容易滑倒，嚴重者可以引致斷骨或者腦部受傷，這些事時有發生，如果我們注意了家居安全可以減少很多意外。
5.我的一位閨蜜本身是一位很好的醫生，她每一次去公廁總是用完之後把廁所板抹乾淨以便下一位用。我由衷地佩服和感動。見微知著，可想而知她對病人是何等的好？！每一個人自己用完洗手間順手清潔是理所當然、天公地道的。
6.有些人反反覆覆尿道發炎，而且每次都真正驗到有大腸桿菌，給了抗生素只是暫時好，很快又再復發。細問之下原來她們小便後用廁紙應該由前向後抹，但她們反轉方向由後向前，這樣就將肛門口的大腸桿菌帶到尿道口，有的人說幾十年來都沒有人提她，果然改變了這習慣之後發炎的機會也大大改善了。
所以很多時很多看似細微的事是可以影響很大。