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每年因挑戰馬拉松而受傷的人士多不勝數，要避免意外發生，不妨參考《馬拉松備戰攻略》。書中重點介紹比賽前訓練及比賽中自保的常識，包括訓練計劃的指導、訓練進展的監控、調配營養分佈、控制過度訓練、化解天氣干擾等，也有簡單處理常見創傷、尋求醫護支援等實戰知識。另外又有《體能活動適應能力問卷》，讓大家準確評估自己的體能，避免受傷。
作者方玉輝醫生是現任香港醫療輔助隊高級助理總監，擔任過多屆渣打馬拉松比賽緊急醫療服務之衛生防護課指揮，並著有《家庭醫學》、《香港醫療體制的前瞻》、《實用急救手冊》等。
書名：《馬拉松備戰攻略》
作者：方玉輝
出版社：和平圖書有限公司
國際書號：978-962-238-658-7
出版日期：2008年12月
定價：港幣$58
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