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文：仁安醫院急症門診中心總監胡詠儀醫生
去健身室做運動很平常，但運動過量而沒有補充足夠水份，則有機會患上急性橫紋肌溶解症，隨時「強身」變成「傷身」。患者徵狀包括尿液呈可樂色，嚴重者更可以引發急性腎衰竭，需要接受洗腎治療，康復後腎功能或多或少受到損害。
人體全身肌肉主要分為3大類，包括心臟肌肉、平滑肌及橫紋肌。橫紋肌主要是控制骨骼關節活動的肌肉，當這些肌肉因被過度使用而撕裂或壓傷，均可以引發肌肉溶解。
當肌肉溶解時，大量肌球蛋白會流入血液之中，這些蛋白可於腎臟的管道形成結晶，阻塞腎小管，使腎臟功能受損，患者會出現排尿減少、尿液呈茶色等徵狀。部分患者懷疑自己有腎功能問題而求醫，方知是肌肉溶解所引致。
橫紋肌溶解症可以對健康構成重大危機，若患者腎臟管道被阻塞的情況嚴重，甚至可以誘發急性腎衰竭，需要接受洗腎治療，受損的腎功能將難以完全復原。
要預防橫紋肌溶解症，謹記在運動時及運動後補充足夠的水份及電解質，做運動目的是強身健體，應量力而為，運動過量只會令肌肉受傷，增加健康危機。同時，運動後不宜喝酒，因為酒精會加速體內水份流走，令肌肉毒素無法排走。■www.union.org
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