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文：仁安醫院耳鼻喉頭頸外科顧問醫生曾敬賢
夏日將至，又是暢游的好時機，相信不少人也有游泳時耳朵入水的經驗。大部分人認為使用棉花棒能吸走耳內殘留水份，但一般棉花棒的直徑跟外耳道直徑差不多，容易將耳垢愈推愈入，甚至推至耳道深處，增加清潔難度，也會增加耳道疾病的感染機會。
同時泳後不應隨便滴一些含抗生素的耳藥水，這樣會選擇性殺死外耳道皮膚的正常細菌，令真菌過度滋生。許多「游泳耳」問題源於過度的清潔所致，由於耳朵皮膚非常薄弱及敏感，過度用力清潔反而有機會擦損耳內皮膚，引致細菌感染及外耳道炎。
泳後的正確耳朵護理方法包括以下幾項重點：
－ 游泳後應如常用𡞲液清洗身體，避免𡞲液弄進外耳道，容易引致皮膚敏感。
－ 切勿用花灑直接噴向耳道，以免刺破耳膜。
－ 浴後用毛巾抹乾耳殼及外耳道表層，也可放毛巾在外耳道外把水引出，緊記不應使用棉花棒。
－ 泳後應保持耳道乾爽，不要立即戴上耳筒聽音樂。
不少人也有疑問，若患上特別耳疾是否從此與游泳「絕緣」。事實上耳疾患者只要做足準備，同樣可以享受游泳的樂趣。以中耳積液患者而言，在置了耳管後，游泳時將頭露出水面，不要把耳潛在水中，就可減少水進入耳內的機會，有需要時可以帶上防水耳塞作多一點保護。
對於慢性中耳炎患者而言，必須佩戴防水耳塞才可下水，以確保耳道乾爽，避免感染。若然不放心，可到配售助聽器的專門店，選購一對按個人耳型訂做的防水耳模。（www.union.org）
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