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■中國傳統的書法有助訓練長者的專注力,原理與西方的多元智能培訓相若。
戴醫生表示,最常見的有3類,包括阿耳茲海默氏病、血管性痴呆症及非阿耳茲海默氏病。「以阿耳茲海默氏病為例,患病原因與家族遺傳有關,但擁有這種致病基因不代表一定會病發,若加上西化的生活習慣,暴飲暴食及少運動量,便會促使阿耳茲海默氏病發。」
可惜,老年痴呆症欠缺根治的方法,只可盡量針對病情,減慢惡化。「因此我們應該增加大腦儲備,減慢腦部老化的情況。」戴醫生續稱:「中國傳統的六藝,或是西方的多元智能,都可令腦部保持活躍,所以長者應多參與有意義及加強認知性的活動,例如社交活動、群體的藝術活動,練習粵曲樂器等不但可增加運動量,同時亦可訓練專注力,行山、接觸大自然等能令長者與環境加強聯繫,對精神及腦部均有正面影響。」
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