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陳家溝位於河南省焦作市溫縣城東5公里處的清風嶺中段，原名常陽村。明洪武年間，山西澤州人陳卜遷至該村，因村中有一條南北走向的深溝，隨着陳氏人丁繁衍，該村更名陳家溝。陳卜善武藝，精拳械，曾設武學社於村中，始開陳氏世代習拳舞械之風。明朝末年，陳氏第九世陳王廷，依據祖傳拳術，吸取民間諸優秀拳種之精華，結合導引、吐納術、中醫經絡學，創編了一種新的內功拳種，按陰陽轉換之意取名太極拳。陳氏十四世陳長興，廣開傳拳之門，河北永年人楊露禪是其著名高徒。之後，陳氏太極拳逐步演變出全國有代表性的「楊、武、吳、孫」等諸大流派。陳氏太極拳第十二代傳人、陳氏太極拳鄭州文博廣場輔導站站長范學天認為，太極拳是最能夠體現中國傳統文化的項目，簡單的動作，包含了陰陽、動靜、禪武、釋、道、醫等諸多內容，可以說，一套太極拳，幾乎囊括了中國所有的傳統文化。
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