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筆者最近參加了一個講座，介紹靜觀技巧於管教子女中的應用方法，幫助父母面對管教壓力，促進和諧家庭關係。當中很多家長的分享均提及，管教子女時，自己未能好好控制情緒，就算一樁小事，亦能觸動情緒波動，阻礙與子女的溝通，影響關係。
學習靜觀技巧 培養正面情緒
其實在責備子女之前，大家有否思考過子女行為的由來？講座中導師說得一語中的︰「在家長日遇到家長時，常會發現父母與子女有同一性格特徵。」家長不滿子女行為的同時，有否反思自己在日常生活中亦犯上同一錯誤？想改變子女的壞習慣時，其實先要改善的對象是自己。
上述講座旨在介紹靜觀技巧，出發點是由父母首先學習靜觀，多了解自己，培養自身良好正面的情緒。當子女行為表現上出現負能量或偏差時，父母先要平伏情緒，以較溫和的態度和子女一同分析他們的行為，教導子女，當子女感受到父母的關愛，自能理解這是父母基於愛的責備，當犯上相似的錯誤時，由於之前學懂分析事情，以致就算再犯，亦能明白箇中是非，有助勇於面對後果或懲罰。
今日的父母，已不能沿用傳統的單向及高壓的手段去管教子女，這只會令子女害怕，他們會為免繼續受苦而「聽教聽話」。要子女受教，不如引導子女明辨是非。父母不能低估孩子明白事理及接收訊息的能力，因為重點不是從他們的行為入手，而是在於引導他們有正確的是非觀和積極的人生態度。
多解釋日常人事 建立判斷力
從幼兒時期，孩子已經感受到父母的情緒、語言及行為表現，父母亦是時候注意自己的言行舉止，多向子女解釋身邊發生的人和事，與孩子們分享自己對這些人和事的感受和想法，讓孩子從小已經有分析和判斷的能力。到長大後如父母發現孩子的不良行為，在開聲指責之前，建議先反省自己有沒有犯上同樣的錯誤。 ■撰文：香港家庭福利會註冊社工 丁浦桂、陳耀麟
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