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■參加童軍活動有助青少年學習各種生活技巧。資料圖片
逆境商數對人面對逆境起到關鍵性作用。那麼逆境商數是如何構成的？有研究學者以個案分析的方法，歸納出青少年承受困境的因素，大致分為兩類：一類是基礎因素；另一類是觸發性因素。
基礎因素
基礎因素意指支持系統。青少年的成長過程中怎樣建立對事物、困境的理解，基礎因素分為3個方面：理解能力、個人成長和外界支持。
1.理解能力
理解能力包括人對事情的選擇和決定。當人面對困難時可選擇積極面對或放棄，這涉及價值觀的問題。青少年可思考事情到底是可以轉變或不可以轉變，若大多認為事情不可改變時，便易造成消極情緒。
2.個人成長
青少年在成長過程中，家庭擔當重要因素，並會影響他們日後面對逆境的能力。例如青少年成長於單親家庭，甚或雙親離世，這些經歷會為青少年面對逆境帶來負面的影響。
3.外界支持
不少青少年遇到困難時，很少主動尋找幫助，大部分亦忽視面對困難時的應有技巧。然而，不少問題並非個人能夠解決，若能從其他人身上獲取支援，如父母、師長等，能夠有效面對逆境。但當尋求協助成為一種慣性行為，便會削弱青少年獨自面對困難的能力，衍生出他們難以自立的問題。
觸發性因素
觸發性因素意指突如其來的事情令青少年改變某些看法。以身患惡疾為例，當一個人知道自己患上癌症時，初時一定會很失望和失落，不能接受事實，但當他思想後，最後也會轉變過來，開始接受現實。這些轉變都屬觸發性因素。而青少年出現偏差行為時，觸發性的事情會令他們作出轉變，例如親人去世。
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