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適合者︰心血虧虛
臨床表現：心驚害怕，自覺心悸，失眠，多夢，頭暈，健忘，面色淡白或萎黃，唇舌色淡。
材料：黃祱 20克，當歸、枸杞子各10克，豬瘦肉200克。
功效︰
黃祱︰有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。
當歸︰用於血虛，面色萎黃，眩暈心悸；血虛，或兼有瘀滯的月經不調、經閉、痛經；虛寒性腹痛、冠心病心絞痛、風濕痹痛、跌打損傷等痛證；腸燥便秘；久咳氣喘
豬瘦肉︰能滋陰，潤燥，補血。
杞子︰滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
方法︰將豬肉洗淨後切成小塊，另將當歸、黃祱、枸杞子洗淨，一併放入鍋內，加水，待豬肉熟爛，即可食用。
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