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食物金字塔又out又錯 美千五萬推「圓碟」指引


http://paper.wenweipo.com   [2011-05-30]     我要評論

 食物金字塔家傳戶曉,但已推出20年,而且常被營養學家批評不夠清晰和錯誤。有見及此,美國將以一個「圓碟」圖案取而代之,成為新健康飲食指引。農業部花費200萬美元(約1,556萬港元)作資料搜集、圖案和網站設計以及推廣等,將於周四公布。

 知情人士透露,圓碟圖案將以不同顏色分成4部分,代表水果、蔬菜、穀物和蛋白質4大類食物,其中水果和蔬菜佔全圖一半,表示蔬果應佔每餐份量一半才算健康。這正是華府推廣健康飲食、對抗國民癡肥現象的一大訊息。圓碟旁有一個代表奶類製品的圓圈,建議喝一杯低脂奶或乳酪。

 營養學家批評,全穀麵包營養價值比白麵包高,金字塔卻將兩者一同當做穀物類;魚肉和煙肉營養價值不同,卻被放在同一層。  ■《紐約時報》/《每日郵報》

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