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■張文智(左)指出，體重超出正常水平的成年人，出現椎間盤退化及發展成更嚴重的病徵的機會，較正常體重的成年人高出一倍。鄺先生(右)自2001年已被發現有椎間盤退化，平日經常出現腰痛，每年需請假十數天。 香港文匯報記者聶曉輝 攝
香港文匯報訊（記者 聶曉輝）不同年齡人士均曾受過「腰痛」之苦，腰痛其中一個原因是脊椎內的椎間盤出現退化。香港大學醫學院一項研究發現，體重超出正常水平的成年人，出現椎間盤退化及發展成更嚴重病徵的機會，較正常體重的成年人高出1倍。港大醫學院呼籲，有過重及肥胖問題的人士，應透過清淡飲食及輕量運動減輕體重，以免椎間盤加速退化。
港大醫學院2001年展開一項涉及3,500名年齡介乎10歲至80歲的椎間盤退化症研究，並從中抽出2,599名年齡介乎21歲至63歲人士進行磁力共振檢查及研究，發現當中73%人有椎間盤退化。在患有椎間盤退化的成年人當中，36%人士「過重」、即BMI介乎23至27.5；另有9%人士「肥胖」、即BMI超過 27.5。是次研究結果已刊登於最新一期的權威醫學期刊《Arthritis and Rheumatism》。
研究揭過重者風險高30%
港大醫學院矯形及創傷外科學系臨床教授張文智指出，椎間盤是指脊椎最低5節關節，除了為脊柱提供結構外，亦用以保護神經，椎間盤若出現退化會引致腰痛，如壓著神經，更會出現腳痛。他指出，是次研究發現，過重人士患上椎間盤退化的風險較一般人高30%，肥胖人士整體風險較一般人高出一倍。
全球第二普遍需求醫病症
張文智指出，椎間盤一旦出現退化，情況不可逆轉，此症是全球第二普遍需要求醫的病症，會為患者帶來長遠的影響及痛苦，例如導致嚴重腰痛，令患者未能如常工作及社交。他又指出，港人的過重及肥胖問題近年有上升趨勢，根據衛生署2010年的數據顯示，18歲至64歲香港人口，過重及肥胖的人數比率高達39.2%，呼籲市民應採取有效的預防肥胖方法，控制與肥胖有關的疾病。
「5分鐘路程 要走30分鐘」
現年33歲的鄺先生身高183公分、體重逾230磅，屬肥胖人士，自2001年已被發現患有椎間盤退化，平日經常出現腰痛，每年因此病合共需請假十數天，嚴重影響正常生活。他說：「有時5分鐘的路程，我要走30分鐘；最嚴重時早上起床痛足2小時。」
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