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2013年6月16日 星期日
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醫訊:自製三豆湯 消暑清熱解毒


http://paper.wenweipo.com   [2013-06-16]     我要評論

 中央社電  問題澱粉未平息,芋圓、粉圓、地瓜圓等冰品,令人疑慮,中醫師說,不妨喝綠豆、紅豆、黑豆煮成的三豆湯,消暑清熱又排毒。

 御丰中醫診所中醫師羅珮琳日前表示,三豆湯是經典解毒利尿食療方,綠豆清熱解毒消暑、紅豆清熱利尿消腫、黑豆補腎清熱解毒,三豆合用,因清熱消暑,風味佳,可替代芋圓冰、粉圓冰等,成為夏季消暑排毒飲品,一般體質均適用。

 三豆湯的作法是準備綠豆15克,紅豆15克,黑豆15克,各自用水浸泡約1小時,瀝乾後放入鍋中,加水約500c.c.,中火煮開後轉小火煮約半小時,即可飲用。

 另外,中藥甘草,性味甘、平,藥性溫和,羅珮琳建議,對吃到問題澱粉擔心不良影響者,不妨用5錢甘草,水600c.c.,中火煮開後轉小火再煮10分鐘,稍涼後可以飲用,一天可以喝600c.c.。

 她說,甘草自古以來就是解百藥毒的聖藥,平時喝甘草飲,即可解毒,又可養生。不過,由於甘草容易使人脹氣,有消化不良、腹脹的人並不建議飲用,一般民眾可以適度飲用,但不宜長期喝。

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