1. 生薑紫蘇茶
材料:生薑2片、紫蘇葉2錢、黑糖適量
做法:將以上材料放進茶壺內加熱水泡10分鐘後便可飲用。
功效:溫肺祛寒,尤其適合四肢冰冷、鼻敏感的辦公室女士。
2. 補肺湯
材料:人參3錢、白術3錢、生薑3片、大棗4錢、南北杏各3錢、瘦肉適量
做法:瘦肉汆水、將以上材料放進鍋內加水武火煮沸後轉文火煮3小時。
功效:補肺平喘,尤其適合哮喘穩定期患者調理。