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■紅棗薏仁粥可潤五臟。
1. 眩暈患者的居所宜安靜舒適，光線柔和，以保證充足的睡眠。
2. 保持樂觀積極，心情愉快。
3. 避免不必要的雜訊，注意勞逸結合，眩暈發作時應臥床休息，閉目養神，避免旋轉、彎腰等動作。
4. 飲食以清淡易消化為宜，多吃蔬菜、水果，忌煙酒、油膩、辛辣之品，少食海腥發物。虛證眩暈者可配合食療，以糯米、黑米、紅米、粟米、燕麥、大豆、赤小豆、綠豆、烏豆、紅薯、馬鈴薯等豆與穀物類補虛健五臟。葷素菜類如瘦肉、烏雞、魚、蛋能行氣健脾，冬菇、蘑菇、草菇、黑木耳則益胃助食、理氣化痰，四季豆消腫止嘔，茄子有活血解毒，均可酌情食用。亦可按醫師的意見選取藥食兩用的當歸、丹參、桃仁、天麻、枸杞、百合、黃祱、薏米、蓮子、紅棗、合桃、黑芝麻、龍眼肉、提子乾、生薑。
5. 重症患者需密切注意血壓、呼吸、神志、脈搏等情況，以便作出及時處理。
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