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痤瘡是臨床上最常見的皮膚病之一，在青春發育期人群中的發病率很高，根據我國流行病學的調查顯示，接近四成的青少年患有痤瘡，國外調查顯示大部分十來歲的青少年曾患過不同程度的痤瘡。
痤瘡十分影響個人形象，不正確治理可形成極其難看的痘斑疤痕，終生不退，影響患者擇業、擇偶及人際交往。倘因痤瘡而形成毀容性疤痕臉，易使患者性格變得孤僻自卑，不欲見人，並誘發青春期抑鬱，影響正常的學習、工作和生活。文：藍永豪（香港中醫學會副理事長）
痤瘡的綜合治療
除了內科用藥，按照傳統中醫療法，針刺、耳穴敷貼及中藥點敷均為常用療法。
針刺治療能達到調暢氣血經絡、平衡陰陽的效果。透過補瀉手法，還能清熱、疏風、祛濕。按筆者經驗，肺經風熱型痤瘡常以曲池、合谷、太沖為主穴；濕熱蘊結型痤瘡則選足三里、陰陵泉、曲池為主穴；痰瘀互結型痤瘡常配豐隆、血海或膈俞。面部常選下關、頰車，膿皰多者加曲池穴，結節多者加三陰交、陰陵泉穴。一般以平補平瀉手法留針20分鐘，隔日1次，以6次為1療程，一般治療3個療程。
耳穴敷貼則以肺、內分泌為主穴，若皮脂溢出可配脾穴，便秘可配大腸穴，月經不調則加貼子宮穴。常規消毒後，每次選穴3至4個，以上穴位可交替使用，3至7天換磁珠耳貼1次，以6次為1個療程，常配合針刺治療施行。
中藥點敷的話，可將清熱解毒的大黃與燥濕殺菌的硫磺各等分，共研細末，勻和後以涼開水調敷患處片刻，再以清水沖洗，使用前宜先諮詢註冊中醫。
痤瘡的護理原則
由於痤瘡發病具有一定季節性，一般以5月及10月為發作高峰，故需積極防治護理，如夏季外出尤需注意防曬，乾燥的秋天宜適度潤膚。
講究個人衛生，用專用而柔軟的毛巾，用弱酸性肥皂及溫水洗滌患處，洗臉之後不要用毛巾大力擦臉，特別是已經化膿的痤瘡，最好用消過毒的脫脂棉或面巾紙將面部印乾，避免將痤瘡搓破，更切忌強行擠捏痤瘡而造成深層感染及留有疤痕。避免使用油性及易堵塞毛孔的化妝品，不宜濃妝，以免對毛囊皮脂腺導管起化學刺激作用，使痤瘡問題惡化。
痤瘡的飲食宜忌
痤瘡患者應忌辛辣、濃味、醃製食物，少食高脂、高糖類食物，多食新鮮水果及蔬菜等；平時多飲水，保持大便通暢，養成定時排便的習慣，防止便秘；避免偏食的習慣，以免引起維生素和微量元素的缺乏，使痤瘡進一步惡化。
合宜的飲食：
1、平衡油脂分泌的食物，如綠茶、鮮果汁、紅蘿蔔、番茄、黃瓜。
2、增強皮膚抵抗力的食物，如冬菇、鮮百合、薏苡仁。
3、改善微循環的食物，如黑木耳、山楂、香蕉。
4、抗感染食物，如綠豆、赤小豆、提子、士多啤梨、絲瓜。
禁忌的飲食：
1、高熱量及油脂多的食物，如芝士、奶油、羊肉、油炸食品。
2、甜食及高糖分飲料，如糖果、雪糕、朱古力、各種含糖飲料。
3、辛辣濃味的佐料和飲料，如辣椒、咖喱、生洋蔥、生蒜、烈酒等。
4、海產貝殼類動物，如蝦、螃蟹、蜆類。
痤瘡患者如何進行精神調理？
痤瘡患者應養成良好生活習慣，保證充足睡眠，避免工作或學習過於緊張繁重；保持精神和情緒的穩定，謹記越是焦慮不安、消極苦惱，痤瘡越容易惡化。
適當飲用花茶對痤瘡患者有調理的作用。倘若女性患者於月經周期出現心煩、胸悶、痤瘡發作的話，可沖泡玫瑰花茶以行氣解鬱、調暢肝氣；倘若患者睡眠欠佳，可沖泡合歡花以理氣舒鬱、養血安神；倘若患者兼見眼睛乾澀，可沖泡菊花以清肝散熱。
痤瘡的焦點中藥
傳統經驗認為，丹參及連翹在中醫辨證施治下均對痤瘡有明顯的效果。
連翹為木犀科植物連翹的乾燥果實，主產河南、山西、陝西等地。於果實初熟尚帶綠色時採收的稱為青翹，以色綠、不開裂為優質；而於果實熟透顏色發黃時採收的則稱為黃翹，以殼厚、色黃、瓣大為優質。連翹被譽為「瘡家聖藥，其性微寒味苦，能清熱解毒，消腫散結，疏散風熱，是治療癰瘍腫毒的要藥。現代藥理研究顯示，連翹主含黃酮類等化合物，具抗微生物、抗炎及抑制磷酸二酯㩗、脂氧㩗等作用。
丹參為唇形科植物丹參的乾燥根及根莖，以條粗壯、色紫紅為優質，主產於山東、江蘇、安徽、四川等地，其性微寒味苦，能活血調經、祛瘀止痛、涼血消癰、清心除煩、養血安神，適用於瘡瘍腫痛，對慢性反覆發作而形成囊腫、結節、疤痕的痤瘡，以複方配伍入藥，具有很好的消囊腫、散結節、去疤痕作用。丹參還能調經止痛，尤適用於痛經屬瘀熱互結的患者。現代藥理研究表明，丹參主要成分丹參酮能有效抑制皮脂腺分泌，然而久煎失效，因此，用於痤瘡治療，丹參宜後下。
作者小檔案
藍永豪醫師畢業於香港浸會大學，並獲藥學碩士及醫學學士學位。畢業後一直從事中醫藥臨床及教學工作，現職於康德堂中醫診所，現任香港中醫學會副理事長暨慈善基金會秘書長、醫管局中醫部（中醫及中藥）專案小組委員。
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