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2013年12月15日星期日

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靚湯館．冬季改善髮質有妙方：防止頭髮早白的飲食：

http://paper.wenweipo.com [2013-12-15] 我要評論

　毛髮的黑白與毛髮中黑色素的含量有關，黑色素由毛母色素細胞分泌，而毛母細胞活力的高低除與年齡有關外，還和營養有關。故應多吃含維生素B族的食物如粗糧、豆類、蔬菜和水果，還要多吃富含鐵、銅等微量元素和高蛋白的食物，如動物肝臟、蛋黃、腎、豆類、瘦肉等。

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